L'huile essentielle de lavande officinale est connue pour ses nombreuses propriétés. En cuisine, elle est utilisée principalement dans les desserts pour son goût fleuri. Son parfum frais et aérien laisse une sensation de bien-être. Dans une tisane, elle nous invite à la détente et la relaxation.
Utilisation principale de l'huile essentielle bio de lavande officinale :
alimentaire, certifiée Agriculture Biologique FR-BIO 01
Les textes, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.
On trouve cette lavande entre 1200 et 1800m d'altitude, donc dans les régions vallonnées ou montagneuses. Elle ne présente qu'une seule fleur sur chacune des tiges.
L'huile essentielle de lavande officinale est couramment utilisée pour ses propriétés contre les spasmes nerveux, l'insomnie et le stress. La lavande officinale est connue pour aider à lutter contre la nervosité, les douleurs musculaires, les affections de la peau, les problèmes cardiaques.
Propriétés de l'huile essentielle bio de lavande officinale connues en aromathérapie :
Mieux digérer
- Soulage les douleurs de spasmes (antispasmodique)
Mieux réguler son rythme
- Calme les palpitations dues à un stress
Intimité
- Soulage les douleurs des règles
Peau
- Antiseptique
- Antibactérienne
- Cicatrisante : agit sur les plaies, brûlures, ulcères, irritations cutanées
- Régénère les cellules de la peau
Mieux bouger
- Antispasmodique musculaire : calme les crampes, contractures musculaires, torticolis...
- Antalgique
Sommeil et Énergie
- Aide à l'endormissement
- Calmante
- Sédative
- Aide à chasser les idées noires
- Aide à chasser les migraines (antimigraineux)
Produits ménagers
- Parfume le linge
- Action anti poux (préventif)
Conseils d'utilisation en aromathérapie :
Diffusion :
- Quelques gouttes dans un diffuseur pendant 5 à 10 min/h.
Soin :
- 2 gouttes dans une petite cuillère à café d’huile végétale à masser sur le plexus solaire et les inter poignets afin de vous apaiser et vous tranquilliser.
- 5 gouttes dans 10ml d'huile végétale à appliquer sur les coups de soleil, à appliquer toutes les heures pendant 5 à 6 heures puis 3 à 4 fois par jour jusqu’à amélioration.
Bain :
- 5 gouttes sur du gros sel à verser dans votre bain pour se détendre.
Massage :
- 10 gouttes dans 20ml d'huile végétale en massage sur les muscles douloureux.
Voies d'administration en aromathérapie
Voie interne : oui
Voie cutanée : oui (pour les enfants de 1 an à 6 ans, il faudra toujours bien diluer l’huile essentielle en respectant un maximum de concentration de 20%)
Diffusion : oui
Inhalation : oui
Précautions d’utilisation :
Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 1 an
Déconseillée pendant les 3 premiers mois de la grossesse
